Yağ Oranı Yüksek ve Lif Oranı Düşük Diyetlerin Kolorektal Kanser Riskini Artırma Nedeni Araştırılıyor

ABD’li Bilim İnsanları Sindirim Sistemi ve Kanser İlişkisini İnceliyor

Ohio Eyalet Üniversitesi araştırmacıları, yağ oranı yüksek ve lif oranı düşük diyetlerin, sindirim sisteminde erken başlangıçlı kolorektal kanser riskini artırabileceğini belirledi. Bu tip diyetlerin mide-bağırsak sistemindeki hassas bakteri dengesini bozarak hücreleri daha hızlı yaşlandırabileceğini ve kansere karşı savunmasız hale getirebileceğini söylüyor.

Araştırmacılar Chicago’da Yapılan Onkoloji Toplantısında Bulgularını Sunuyor

Bilim insanları, bulgularını Chicago’daki Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nin yıllık toplantısında sundular. Erken başlangıçlı kolorektal kanser hastalarının biyolojik yaşlarının ortalama 15 yaş daha fazla olduğunu belirlediler. Geç başlangıçlı kanser hastaları ise benzer biyolojik ve kronolojik yaşlara sahip olduklarını tespit ettiler.

Lif Tüketiminin Kanser Riskini Azaltıcı Etkisi

Araştırmalar, yüksek miktarda diyet lifi alımının özofagus, mide, kolon ve rektum kanseri riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Lifin sağlıklı bağırsak bakterilerini beslediği ve kanser riskini düşürebileceği belirtiliyor. Uzmanlar, portakal, elma, tam tahıllar, kabuklu yemişler ve tohumlar gibi besinlerin tüketilmesinin kanser riskini azaltabileceğini vurguluyor.

Lif Alımı İçin Tavsiyeler

Kadınların günlük 25 gram lif alması teşvik edilirken, erkeklerin ise günlük 38 gram lif alması tavsiye ediliyor. Bu sayede sağlıklı bir bağırsak sistemi korunabilir ve kanser riski azaltılabilir.