ABD’li Araştırmacılar Uykunun Saldırganlığı Artırdığını Belirledi
Amerika Birleşik Devletleri’nde 15 yıl boyunca 100 binden fazla kişiyi izleyen araştırmacılar, uykunun saldırgan davranışlarla endişe verici bir bağlantısı olduğunu ortaya koydu. Yapılan çalışmada gece saatlerinde gerçekleşen olaylarda dikkat çekici artışlar tespit edildi.
Uykusuzluk ve Saldırganlık Arasındaki İlişki
Gece saat 2’de insanların cinayet işleme olasılığının sekiz kat daha fazla olduğu belirlendi. Benzer şekilde, intihar riskinin sabah saat 3’te beş kat arttığı gözlemlendi. Uzmanlara göre, uykusu bölünen bireyler duygusal açıdan savunmasız hale gelmekte ve saldırgan davranışlara daha yatkın olabilmektedir.
Uykusuzluğun Beyin Üzerindeki Etkileri
Arizona Üniversitesi’nde zihinsel hastalıklarda uyku ve sirkadiyen ritimler konusunda uzman olan Dr. Andrew Tubbs, “Bozulan uyku, hassas bireylerde dürtüsel davranışlara yol açabilen rasyonel düşünceyi ciddi şekilde bozabilir.” şeklinde açıklamalarda bulundu. Araştırmacılar, gece uyanık kalmakla beraber olumsuz ruh halinin zirvede olduğu dönemde rasyonel düşünmenin azaldığına inanmaktadır.
İntihar ve Cinayet Vakalarının İncelenmesi
Arizona Üniversitesi’nden araştırmacılar, 2003 ile 2017 yılları arasında ABD’de meydana gelen 78.000’den fazla intihar ve 50.000 cinayet olayını incelediler. Genç Amerikalıların gece intihar riskinin yaşlılara göre üç kat daha yüksek olduğu belirlendi. Araştırmacılar, gelecekteki çalışmaların bu tür riskleri azaltmaya ve trajik sonuçları önlemeye yardımcı olabileceğini belirtti.