Çin’deki Wenzhou Tıp Üniversitesi’nde Yapılan Araştırmaya Göre:
TV ve Video İzlemek Noktüri Riskini Artırıyor
Yetişkinlerin günde beş saatten fazlasını TV veya video izleyerek geçirmesi, gece boyunca birden fazla kez idrara çıkma ihtiyacı duyma olasılığını artırabilir. Bu durum tıpta noktüri olarak biliniyor. Araştırmacılar, 20 yaş ve üzeri 13.000’den fazla kişinin verilerini analiz etti.
Yüksek Risk Grubu Tespit Edildi
Katılımcıların neredeyse üçte birinin noktüri yaşadığını bildirdiği araştırmada, günde beş saatten fazla TV veya video izleyenlerin, gece idrara çıkma riskinin yüzde 48 daha yüksek olduğu ortaya çıktı.
Öneriler ve Uyarılar
Araştırmacılar, günde uzun süre TV veya video izleyen bireylerin noktüri geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu belirtti. Sağlık uzmanları, ekran süresi yönetimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak uygun davranışsal müdahale önerileri sunabilirler.
Noktüri Tedavisi ve Önlemler
Noktüri yalnızca bir kez yaşanırsa normal kabul edilirken, gece boyunca defalarca tuvalete kalkmak uyku düzenini bozabilir. Noktürinin sebepleri arasında yaşlanma, prostat büyümesi, böbrek taşları, aşırı aktif mesane, bazı ilaçlar, uyku bozuklukları ve fazla sıvı alımı yer alabilir. Tedavi önerileri arasında kafein, gazlı içecekler ve alkol tüketiminin azaltılması, akşam saatlerinde sıvı alımının kısıtlanması ve akşam yemeğinde yüksek proteinli besinlerden kaçınılması bulunmaktadır.